Hạt điều có tốt cho sức khỏe không?

VOV.VN - Trong hạt điều có chứa nhiều các chất dinh dưỡng cần thiết như chất béo lành mạnh, protein, chất xơ… Sau đây là những công dụng của hạt điều trong việc bảo vệ sức khỏe.

Tin liên quan

Loại hạt vừa rẻ lại bổ dưỡng, được mệnh danh là "hạt trường sinh"
Loại hạt vừa rẻ lại bổ dưỡng, được mệnh danh là "hạt trường sinh"

VOV.VN - Hạt lạc rất giàu dinh dưỡng, phổ biến tại Việt Nam, có lẽ vì rẻ nên nhiều người không quá coi trọng nhưng nó từng được mệnh danh là “quả trường sinh”.

Loại hạt vừa rẻ lại bổ dưỡng, được mệnh danh là "hạt trường sinh"

Loại hạt vừa rẻ lại bổ dưỡng, được mệnh danh là "hạt trường sinh"

VOV.VN - Hạt lạc rất giàu dinh dưỡng, phổ biến tại Việt Nam, có lẽ vì rẻ nên nhiều người không quá coi trọng nhưng nó từng được mệnh danh là “quả trường sinh”.

5 loại hạt tốt cho sức khỏe thay thế cho hạt điều giàu calo
5 loại hạt tốt cho sức khỏe thay thế cho hạt điều giàu calo

VOV.VN - Hạt điều được biết đến với lượng oxalate cao, khi ăn với số lượng lớn có thể dẫn đến sỏi thận. Sau đây là 5 loại hạt tốt cho sức khỏe mà bạn có thể ưu tiên sử dụng.

5 loại hạt tốt cho sức khỏe thay thế cho hạt điều giàu calo

5 loại hạt tốt cho sức khỏe thay thế cho hạt điều giàu calo

VOV.VN - Hạt điều được biết đến với lượng oxalate cao, khi ăn với số lượng lớn có thể dẫn đến sỏi thận. Sau đây là 5 loại hạt tốt cho sức khỏe mà bạn có thể ưu tiên sử dụng.

Công dụng làm đẹp không ngờ từ hạt mít
Công dụng làm đẹp không ngờ từ hạt mít

VOV.VN - Hạt mít giúp dưỡng da, làm mờ nếp nhăn, đem lại cho bạn làn da căng mịn và khỏe đẹp.

Công dụng làm đẹp không ngờ từ hạt mít

Công dụng làm đẹp không ngờ từ hạt mít

VOV.VN - Hạt mít giúp dưỡng da, làm mờ nếp nhăn, đem lại cho bạn làn da căng mịn và khỏe đẹp.

Nhâm nhi vài hạt hướng dương sẽ tốt cho sức khỏe, nhưng ăn quá nhiều lại gây tác hại
Nhâm nhi vài hạt hướng dương sẽ tốt cho sức khỏe, nhưng ăn quá nhiều lại gây tác hại

Hướng dương là loại hạt được nhiều người ưa thích nhâm nhi trong những ngày nghỉ. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

Nhâm nhi vài hạt hướng dương sẽ tốt cho sức khỏe, nhưng ăn quá nhiều lại gây tác hại

Nhâm nhi vài hạt hướng dương sẽ tốt cho sức khỏe, nhưng ăn quá nhiều lại gây tác hại

Hướng dương là loại hạt được nhiều người ưa thích nhâm nhi trong những ngày nghỉ. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

Hạt vải mang đến nhiều lợi ích tốt cho tim mạch và da
Hạt vải mang đến nhiều lợi ích tốt cho tim mạch và da

VOV.VN - Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc ăn hạt vải chưa? Nghe có vẻ vô lý. Theo các chuyên gia, hạt vải mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như trẻ hóa làn da, bảo vệ sức khỏe tim mạch….

Hạt vải mang đến nhiều lợi ích tốt cho tim mạch và da

Hạt vải mang đến nhiều lợi ích tốt cho tim mạch và da

VOV.VN - Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc ăn hạt vải chưa? Nghe có vẻ vô lý. Theo các chuyên gia, hạt vải mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như trẻ hóa làn da, bảo vệ sức khỏe tim mạch….