Ăn uống thế nào để nạp chất điện giải cho cơ thể?
Tiêu chảy, đổ mồ hôi nhiều khiến cơ thể dễ bị mất nước và chất điện giải, dẫn đến tình trạng suy kiệt. Lúc này, cần bổ sung nước và chất điện giải cho cơ thể.
Nước dừa giúp bổ sung nước cũng như mọi chất điện giải quan trọng cho cơ thể |