Sai lầm nghiêm trọng trong quan niệm ăn hoa quả thay rau

VOV.VN - Dùng trái cây để thay thế hoàn toàn rau là không phù hợp với khoa học dinh dưỡng.

Một số người quan niệm, hàng ngày có thể bớt lượng rau ăn hoặc không ăn rau cũng được nhưng hoa quả nhất định phải có, tuy nhiên dùng trái cây để thay thế hoàn toàn rau lại không phù hợp với khoa học dinh dưỡng.

Mời quý độc giả theo dõi VOV.VN trên

Tin liên quan

Người nghiện Internet dễ mắc bệnh hơn bình thường
Người nghiện Internet dễ mắc bệnh hơn bình thường

VOV.VN - Theo các nhà khoa học, một trong những nguyên nhân gây suy giảm hệ thống miễn dịch, tăng nguy cơ bị cảm cúm là dành thời gian quá nhiều vào Internet.

Người nghiện Internet dễ mắc bệnh hơn bình thường

Người nghiện Internet dễ mắc bệnh hơn bình thường

VOV.VN - Theo các nhà khoa học, một trong những nguyên nhân gây suy giảm hệ thống miễn dịch, tăng nguy cơ bị cảm cúm là dành thời gian quá nhiều vào Internet.

Những thói quen tốt thúc đẩy sự trao đổi chất
Những thói quen tốt thúc đẩy sự trao đổi chất

VOV.VN -Để cải thiện sức khỏe hay giảm cân, điều đầu tiên bạn cần chú ý là sự trao đổi chất. Dưới đây là các thói quen tốt giúp bạn tăng tốc độ trao đổi chất.

Những thói quen tốt thúc đẩy sự trao đổi chất

Những thói quen tốt thúc đẩy sự trao đổi chất

VOV.VN -Để cải thiện sức khỏe hay giảm cân, điều đầu tiên bạn cần chú ý là sự trao đổi chất. Dưới đây là các thói quen tốt giúp bạn tăng tốc độ trao đổi chất.

Cười tốt cho sức khỏe như thế nào?
Cười tốt cho sức khỏe như thế nào?

Khoa học đã chứng minh, cười không chỉ giúp tinh thần phấn chấn mà còn giúp tăng lưu lượng máu, giảm nguy cơ đau tim, tăng sức đề kháng...

Cười tốt cho sức khỏe như thế nào?

Cười tốt cho sức khỏe như thế nào?

Khoa học đã chứng minh, cười không chỉ giúp tinh thần phấn chấn mà còn giúp tăng lưu lượng máu, giảm nguy cơ đau tim, tăng sức đề kháng...

Công dụng 'thần kỳ' của hạt chanh
Công dụng 'thần kỳ' của hạt chanh

VOV.VN - Hạt chanh, một bộ phận của quả chanh thường bị vứt bỏ nhưng lại là phương thuốc chữa bệnh rất hữu hiệu trong Đông y.

Công dụng 'thần kỳ' của hạt chanh

Công dụng 'thần kỳ' của hạt chanh

VOV.VN - Hạt chanh, một bộ phận của quả chanh thường bị vứt bỏ nhưng lại là phương thuốc chữa bệnh rất hữu hiệu trong Đông y.

Đi khám hiếm muộn- làm sao để trút bỏ gánh nặng tâm lý?
Đi khám hiếm muộn- làm sao để trút bỏ gánh nặng tâm lý?

VOV.VN - Khi nào bạn nên đi khám hiếm muộn, khi đi gặp bác sĩ cần chuẩn bị những gì... Lời khuyên của BS Sản khoa Lê Tiểu My.

Đi khám hiếm muộn- làm sao để trút bỏ gánh nặng tâm lý?

Đi khám hiếm muộn- làm sao để trút bỏ gánh nặng tâm lý?

VOV.VN - Khi nào bạn nên đi khám hiếm muộn, khi đi gặp bác sĩ cần chuẩn bị những gì... Lời khuyên của BS Sản khoa Lê Tiểu My.