VOV.VN - Dưới đây là những phương pháp giúp bạn ăn ít nhưng vẫn không thấy đói, giúp nâng cao hiệu quả giảm cân.

VOV.VN - Theo các chuyên gia, nấm không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng, ngon miệng mà còn là vị thuốc giúp nâng cao sức khỏe.

VOV.VN - Củ cải trắng chứa rất nhiều loại vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Dưới đây là những lợi ích của củ cải trắng mà có thể bạn chưa biết.

VOV.VN - Sữa nghệ mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Từ việc chữa lành vết thương, đến chữa cảm lạnh. Sau đây là những lợi ích của sữa nghệ mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống của mình.

VOV.VN - Chất béo tích tụ quá nhiều trong gan dẫn đến tình trạng gan nhiễm mỡ. Tình trạng này ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Do đó, bệnh nhân gan nhiễm mỡ nên sử dụng một số đồ uống có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của căn bệnh này.

VOV.VN - Magie là một trong những khoáng chất thiết yếu nhất của cơ thể. Do đó bạn cần tránh những thực phẩm sau đây, vì chúng đang âm thầm đào thải magie ra ngoài khiến hệ thống miễn dịch không hoạt động bình thường và trở ngại cho việc kiểm soát huyết áp.

VOV.VN - Mất cân bằng nội tiết tốt ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng này. Sau đây là những thực phẩm giúp chị em cải thiện nội tiết tố.

VOV.VN - Rau mùi là loại gia vị hàng ngày giúp món ăn trở nên thơm ngon hơn, nước uống từ rau mùi rẻ tiền nhưng mang lại lợi ích tốt cho sức khỏe.

VOV.VN - Điều chỉnh chế độ ăn uống là một phần quan trọng giúp giảm lượng đường trong máu một cách tự nhiên. Để có hiệu quả tốt hơn, bạn nên bổ sung 5 loại rau này trong bữa ăn hằng ngày phù hợp.

VOV.VN - Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân của bạn. Dưới đây là những loại thực phẩm đốt mỡ hiệu quả mà bạn nên sử dụng hàng ngày.