4 bộ phận trên cơ thể càng sạch sau 45 tuổi thì tuổi thọ càng cao

VOV.VN - Sau 45 tuổi, cơ thể bạn nhiều thay đổi khi bắt đầu bước vào giai đoạn trung niên, vì vậy cần giữ cho 4 bộ phận trong cơ thể càng sạch sẽ thì tuổi thọ càng cao.

Hàn Minh Hướng (Han Mingxiang) - bậc thầy về y học cổ truyền Trung Quốc và cũng là người tiên phong trong việc chống lão hóa bằng y học hiện đại Trung Quốc cho rằng, 45 tuổi là giai đoạn đầu của tuổi già, việc chống lão hóa nên bắt đầu càng sớm càng tốt.

Sau 45 tuổi, ngũ tạng trên cơ thể càng sạch sẽ thì cơ thể càng trẻ trung và tuổi thọ càng được kéo dài theo. Khi con người bước sang tuổi 45, mọi chức năng trong cơ thể sẽ bắt đầu suy giảm, nhiều loại bệnh dễ dàng ập đến, nhưng 4 vị trí này càng sạch sẽ thì cơ thể càng khỏe mạnh và tuổi thọ sẽ cao hơn.

Mạch máu

Người xưa có câu: “Con người và mạch máu có chung tuổi thọ”, mạch máu càng sạch thì tuổi thọ càng dài. Mạch máu “sạch” cũng đồng nghĩa với việc ít mảng bám và cục máu đông hơn, nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, mạch máu não ít. Nếu bộ phận này không sạch sẽ, sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa, dễ bị tắc nghẽn và nguồn cung cấp máu bị ảnh hưởng.

Ruột

Ruột là cơ quan tiêu hóa, hấp thu chất dinh dưỡng, trao đổi chất, được mệnh danh là “bộ não thứ hai của cơ thể con người”. Các chuyên gia chỉ ra rằng phần lớn bệnh tật của con người liên quan tới đường ruột không sạch sẽ.

Đường ruột không sạch sẽ hoặc thậm chí chức năng rào cản bị tổn thương sẽ dễ bị vi khuẩn gây bệnh xâm nhập và gây ra nhiều loại bệnh.

Phổi

Phổi là cơ quan quan trọng để cơ thể con người hô hấp. Nếu phổi trở nên “bẩn” sẽ dễ dàng xảy ra các bệnh về đường hô hấp như ho, hen suyễn, viêm phổi, ung thư phổi, từ đó ảnh hưởng đến các cơ quan trong toàn bộ cơ thể.

Gan

Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể con người, có khả năng giải độc, chuyển hóa, tiết mật và tham gia phòng vệ miễn dịch. Nếu gan không sạch, chứa nhiều chất béo và virus sẽ dẫn đến gan nhiễm mỡ, viêm gan B và các bệnh khác, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và sức khỏe của con người.

Mời quý độc giả theo dõi VOV.VN trên

Tin liên quan

5 "siêu thực phẩm" giúp kéo dài tuổi thọ bạn nên ăn thường xuyên
5 "siêu thực phẩm" giúp kéo dài tuổi thọ bạn nên ăn thường xuyên

VOV.VN - Thường xuyên bổ sung những loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống hằng ngày sẽ giúp nâng cao sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

5 "siêu thực phẩm" giúp kéo dài tuổi thọ bạn nên ăn thường xuyên

5 "siêu thực phẩm" giúp kéo dài tuổi thọ bạn nên ăn thường xuyên

VOV.VN - Thường xuyên bổ sung những loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống hằng ngày sẽ giúp nâng cao sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

Khoảng cách tuổi thọ đàn ông và phụ nữ ngày càng tăng ở Mỹ và thu hẹp ở châu Âu
Khoảng cách tuổi thọ đàn ông và phụ nữ ngày càng tăng ở Mỹ và thu hẹp ở châu Âu

VOV.VN - Nếu nhìn vào một nơi dành cho người cao tuổi như viện dưỡng lão, hoặc quan sát vào một nhóm người ở độ tuổi cao và bạn sẽ thấy sự mất cân bằng giới tính đáng kể. Số đàn ông trong số những người từ 85 tuổi trở lên rất ít. Hay nói một cách khác là đàn ông đang có tuổi thọ trung bình ít hơn phụ nữ và những con số đã chứng minh điều đó.

Khoảng cách tuổi thọ đàn ông và phụ nữ ngày càng tăng ở Mỹ và thu hẹp ở châu Âu

Khoảng cách tuổi thọ đàn ông và phụ nữ ngày càng tăng ở Mỹ và thu hẹp ở châu Âu

VOV.VN - Nếu nhìn vào một nơi dành cho người cao tuổi như viện dưỡng lão, hoặc quan sát vào một nhóm người ở độ tuổi cao và bạn sẽ thấy sự mất cân bằng giới tính đáng kể. Số đàn ông trong số những người từ 85 tuổi trở lên rất ít. Hay nói một cách khác là đàn ông đang có tuổi thọ trung bình ít hơn phụ nữ và những con số đã chứng minh điều đó.

Ăn kiêng quá mức coi chừng giảm tuổi thọ
Ăn kiêng quá mức coi chừng giảm tuổi thọ

VOV.VN - Ăn kiêng đang là trào lưu ăn uống của nhiều người với mong muốn khỏe, đẹp và chống lão hóa. Tuy nhiên, việc thực hành dinh dưỡng chỉ dựa vào cảm tính, sở thích hoặc kinh nghiệm truyền miệng có nguy cơ để lại hậu quả khó lường đối với tuổi thọ.

Ăn kiêng quá mức coi chừng giảm tuổi thọ

Ăn kiêng quá mức coi chừng giảm tuổi thọ

VOV.VN - Ăn kiêng đang là trào lưu ăn uống của nhiều người với mong muốn khỏe, đẹp và chống lão hóa. Tuy nhiên, việc thực hành dinh dưỡng chỉ dựa vào cảm tính, sở thích hoặc kinh nghiệm truyền miệng có nguy cơ để lại hậu quả khó lường đối với tuổi thọ.

Một số thói quen buổi tối giúp tăng cường tuổi thọ
Một số thói quen buổi tối giúp tăng cường tuổi thọ

VOV.VN - Duy trì một số thói quen thường ngày như uống đủ nước, chăm chỉ tập luyện, lựa chọn thực phẩm phù hợp… có thể giúp tuổi thọ được kéo dài.

Một số thói quen buổi tối giúp tăng cường tuổi thọ

Một số thói quen buổi tối giúp tăng cường tuổi thọ

VOV.VN - Duy trì một số thói quen thường ngày như uống đủ nước, chăm chỉ tập luyện, lựa chọn thực phẩm phù hợp… có thể giúp tuổi thọ được kéo dài.