Những lợi ích khó tin của nước ép khoai tây

VOV.VN - Khoai tây là một loại rau giàu chất xơ, calo thấp, là nguồn cung cấp vitamin B6, kali, canxi, vitamin C, mangan và là chất chống oxy hóa tuyệt vời.

Giảm mức đường trong máu: Khoai tây chứa chất xơ hòa tan có chỉ số đường huyết thấp. Do đó, nó không làm lượng đường trong máu tăng lên. Nước ép khoai tây có thể được dùng hàng ngày cho người tiểu đường để kiểm soát lượng đường trong máu của họ một cách hiệu quả.
Giúp điều trị bệnh phổi: Một số hợp chất có trong khoai tây được biết là ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, do đó ngăn ngừa ung thư phổi. Nó cũng rất hữu ích trong điều trị các bệnh phổi khác nhau.
Giúp điều trị các vấn đề hô hấp: Nước ép khoai tây giúp ngăn ngừa các bệnh hô hấp khác nhau vì nó làm giảm mức glucose trong máu.
Giúp loại bỏ axit uric và điều trị bệnh gout: Các đặc tính chống viêm của nước ép khoai tây giúp làm giảm sưng khớp do axit uric dư thừa trong cơ thể gây ra. Nó làm trung hòa axit uric và làm giảm chứng viêm, giúp điều trị bệnh gout.
Kích thích tuần hoàn máu: Tổ hợp vitamin B trong nước khoai tây làm tăng khả năng vận chuyển oxy của tế bào. Do đó, oxy được vận chuyển đến tất cả các bộ phận của cơ thể và làm tăng lưu thông máu.
Giúp điều trị viêm khớp: Khoai tây có đặc tính kháng viêm mạnh giúp giảm sưng tấy khớp. Điều này làm giảm đau do viêm khớp và giúp làm giảm các triệu chứng của nó.
Giảm đau lưng: Đau lưng rất có thể liên quan đến chứng viêm khớp và có thể được ngăn ngừa bằng cách uống nước ép khoai tây. Chà khoai khoai dày trực tiếp lên vùng bị ảnh hưởng cũng sẽ làm giảm sưng và đỏ.
Hỗ trợ giảm cân: Khoai tây giàu vitamin C làm tăng sự trao đổi chất. Gần đây, người ta cũng phát hiện ra rằng uống nước khoai tây thường xuyên sẽ làm giảm bài tiết hormon gây đói - nguyên nhân bạn ăn nhiều hơn.
Làm sạch gan: Nước khoai tây là nước giải khát giải độc rẻ tiền và dễ tìm nhất. Nó giúp tẩy sạch chất độc trong gan và thận, đồng thời cải thiện chức năng của chúng.
Giúp điều trị viêm dạ dày: Nước khoai tây là phương thuốc tuyệt vời trong điều trị bất kỳ vấn đề liên quan đến dạ dày vì tính chất chống acid tuyệt vời của nó. Nó kiềm acid đường tiêu hóa và giúp điều trị chứng khó tiêu.
Mời quý độc giả theo dõi VOV.VN trên

Tin liên quan

10 lý do khiến cơ thể bạn luôn luôn đói
10 lý do khiến cơ thể bạn luôn luôn đói

VOV.VN - Dù bạn ăn rất nhiều nhưng vẫn cảm thấy đói, có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn gặp phải tình trạng này.

10 lý do khiến cơ thể bạn luôn luôn đói

10 lý do khiến cơ thể bạn luôn luôn đói

VOV.VN - Dù bạn ăn rất nhiều nhưng vẫn cảm thấy đói, có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn gặp phải tình trạng này.

Kế hoạch ăn kiêng dành cho bệnh nhân hen suyễn
Kế hoạch ăn kiêng dành cho bệnh nhân hen suyễn

VOV.VN - Hen suyễn là bệnh phổi mãn tính làm hẹp đường thở. Suyễn gây ra những đợt thở khò khè và ho, thậm chí có thể gây tử vong nếu không cấp cứu kịp thời.

Kế hoạch ăn kiêng dành cho bệnh nhân hen suyễn

Kế hoạch ăn kiêng dành cho bệnh nhân hen suyễn

VOV.VN - Hen suyễn là bệnh phổi mãn tính làm hẹp đường thở. Suyễn gây ra những đợt thở khò khè và ho, thậm chí có thể gây tử vong nếu không cấp cứu kịp thời.