Những thói quen hàng ngày làm tăng nguy cơ nhiễm nấm ở phụ nữ
VOV.VN - Dưới đây là một số thói quen hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ nhiễm nấm ở phụ nữ, do đó chúng ta cần phải phải để tránh xa những điều này.
 |
| Ăn quá nhiều thức ăn vặt: Nấm Candida được biết sinh sản trong môi trường có nhiều đường. Vì vậy, càng có nhiều đường trong chế độ ăn uống bạn càng có khả năng bị nhiễm nấm men. Giảm đường là bước đầu tiên để loại bỏ sự nhiễm trùng của nấm. |
 |
| Nếu bạn là người làm việc muộn vào ban đêm, bạn có nguy cơ nhiễm trùng âm đạo cao hơn. Âm đạo có một cơ chế tự làm sạch mà hoạt động mạnh nhất vào ban đêm. Khi bạn ngồi thẳng vào thời điểm đó, hơi nóng và độ ẩm sẽ bị mắc kẹt bên trong, làm tăng khả năng nhiễm trùng âm đạo. |
 |
| Bạn dễ bị đổ mồ hôi trong khi luyện tập. Quần áo khi tập thể dục cường độ cao sẽ giữ độ ẩm, làm cho âm đạo của bạn trở thành nơi sinh sản cho sự phát triển của vi khuẩn nhiễm trùng. |
 |
| Quần bó, đặc biệt là quần da có thể là nguyên nhân gây ra nhiễm khuẩn âm đạo. Chúng giữ độ ẩm gần da và khuyến khích sự phát triển của bệnh nhiễm trùng. Một điều rất quan trọng là giữ cho vùng kín của bạn càng khô càng tốt. |
 |
| Quan hệ tình dục không an toàn: Bạn có thể bị nhiễm nấm men từ người đã mang nó. Đàn ông cũng có thể bị nhiễm trùng nấm men và có thể lây lan cho bạn nếu bạn quan hệ tình dục không an toàn. |
 |
| Sử dụng thuốc tránh thai: Thuốc ngừa thai hoạt động bằng cách gây mất cân bằng hormon trong cơ thể chúng ta. Đồng thời, chúng làm tăng lượng estrogen, làm tăng mức đường trong máu. Điều này tạo cơ hội cho nấm men phát triển mạnh hơn. |
 |
| Căng thẳng làm suy yếu hệ thống miễn dịch của chúng ta, làm cho sự lây lan của bệnh nhiễm khuẩn dễ dàng hơn. Phụ nữ bị căng thẳng cũng có thể lơ là việc vệ sinh, điều này cũng có thể gây ra sự tăng trưởng của nhiễm trùng. |
 |
| Uống rượu: Rượu có thể làm tăng mức hormon được gọi là cortisol trong máu của bạn, điều này làm suy yếu hệ thống miễn dịch, làm cho chị em dễ bị nhiễm nấm men hơn. Rượu cũng làm tăng lượng đường trong máu và gây nhiễm nấm. |
