Bí quyết để cha mẹ bạn sống lâu hơn

Nghiên cứu chỉ ra rằng sự cô đơn đóng vai trò quan trọng trong việc đẩy nhanh quá trình lão hóa và tử vong. Các nhà khoa học đã nghiên cứu cuộc sống của 1.600 người già có độ tuổi trung bình là 71. Những yếu tố như sức khỏe và tình trạng kinh tế xã hội không được xem xét, họ chỉ xét đến khía cạnh cô đơn của những người tham gia nghiên cứu. 

Ảnh minh họa

Trong hơn 6 năm nghiên cứu, những người cao tuổi được người thân thường xuyên đến thăm đã qua đời là 14% trong khi những người không có người thân tới thăm có tỷ lệ qua đời là 23%.

Điều quan trọng đối với những người lớn tuổi là các mối quan hệ với gia đình. Họ luôn sẵn sàng chia sẻ kinh nghiệm sống và sự hiểu biết của họ với thế hệ trẻ. Tuy nhiên, vì nhiều lý do, thế hệ trẻ lại ít có giao tiếp với người lớn tuổi. 

Điều quan trọng chúng ta cần nhớ là người lớn tuổi cần được quan tâm và chăm sóc. Chỉ cần một vài giờ mỗi tuần hay một cuộc gọi điện thoại mỗi ngày, bạn sẽ góp phần làm tăng tuổi thọ, mang đến một cuộc sống lâu dài và hạnh phúc hơn cho người thân của bạn./.