Trời lạnh, uống gì để ấm người?

VOV.VN - Thời tiết chuyển lạnh có thể gây nhiều vấn đề sức khỏe. Hãy thưởng thức những loại đồ uống dưới đây để giúp cơ thể luôn ấm áp.

Những triệu chứng thường thấy như hắt hơi, sổ mũi, cảm rất dễ xảy ra nếu bạn không giữ ấm cơ thể. Một trong những cách bảo vệ sức khỏe hữu hiệu là sử dụng đồ uống phù hợp với mùa đông.

Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi vì thời tiết, bạn nên thử công thức đồ uống gồm có gừng, quả mọng, chanh và mật ong. Đồ uống nóng là giải pháp hữu hiệu để phòng tránh cũng như giảm bớt sự mệt mỏi, mang tinh thần bạn trở lại.

Nếu bạn chỉ muốn dùng trà, thức uống này là sự lựa chọn thông minh. Gừng tươi làm dịu chứng đau dát cổ họng, còn cam thảo làm cho tách trà của bạn thơm ngon, hấp dẫn hơn.

Mặc dù chứa đường, chocolate nóng vẫn tốt hơn nhiều so với một số loại đồ uống chứa chất bảo quản được bán tại các cửa hàng. Công thức làm chocolate nóng chỉ sử dụng 4 thành phần chính là bột ca cao, vani, đường và thêm sữa nếu bạn muốn.

Để làm thức uống này, bạn cho đậu khấu, mật ong vào tách cà phê sữa Latte. Để giảm bớt lượng calo, bạn có thể dùng sữa hạnh nhân hoặc hạt điều thay vì sữa động vật.
Mời quý độc giả theo dõi VOV.VN trên

Tin liên quan

Những loại rau quả bạn nên ăn trong mùa Đông
Những loại rau quả bạn nên ăn trong mùa Đông

VOV.VN - Những loại rau bạn nên ăn trong mùa đông vừa tăng cường sức khỏe và  giàu dinh dưỡng.

Những loại rau quả bạn nên ăn trong mùa Đông

Những loại rau quả bạn nên ăn trong mùa Đông

VOV.VN - Những loại rau bạn nên ăn trong mùa đông vừa tăng cường sức khỏe và  giàu dinh dưỡng.

Ngất ngây với cảnh mùa đông đẹp như cổ tích ở Thủ đô nước Nga
Ngất ngây với cảnh mùa đông đẹp như cổ tích ở Thủ đô nước Nga

VOV.VN -Đến Thủ đô Moscow của Nga vào mùa đông tuyết rơi, bạn sẽ ngỡ như đang được bước vào một thế giới diệu kỳ.

Ngất ngây với cảnh mùa đông đẹp như cổ tích ở Thủ đô nước Nga

Ngất ngây với cảnh mùa đông đẹp như cổ tích ở Thủ đô nước Nga

VOV.VN -Đến Thủ đô Moscow của Nga vào mùa đông tuyết rơi, bạn sẽ ngỡ như đang được bước vào một thế giới diệu kỳ.

Những món ăn dễ chế biến, bổ dưỡng cho ngày mùa đông
Những món ăn dễ chế biến, bổ dưỡng cho ngày mùa đông

VOV.VN -Với những nguyên liệu dễ kiếm, công thức đơn giản, các bà nội trợ có thể chế biến những món ăn ngon, bổ dưỡng, phù hợp với ngày đông giá rét.

Những món ăn dễ chế biến, bổ dưỡng cho ngày mùa đông

Những món ăn dễ chế biến, bổ dưỡng cho ngày mùa đông

VOV.VN -Với những nguyên liệu dễ kiếm, công thức đơn giản, các bà nội trợ có thể chế biến những món ăn ngon, bổ dưỡng, phù hợp với ngày đông giá rét.