Khám phá những công dụng tuyệt vời của rau má với sức khỏe
VOV.VN -Ngoài tác dụng giải nhiệt cơ thể và kích thích tiêu hóa tốt, rau má còn được biết đến với rất nhiều công dụng làm đẹp nổi bật.
 |
| Rau má có thể giúp giảm sưng và cải thiện lưu thông trong cơ thể, nhất là với các bệnh liên quan đến tĩnh mạch như giãn tĩnh mạch và suy tĩnh mạch. |
 |
| Lá rau má sấy khô tán bột, uống chung với sữa mỗi ngày 3-5 gam sẽ có tác dụng tốt cho những người mắc bệnh suy giảm trí nhớ và thị lực. |
 |
| Triterpenoids trong rau má có thể điều trị cho các bệnh như: bệnh vẩy nến, eczema, nhiễm trùng hô hấp, viêm loét, cảm lạnh, viêm gan, động kinh, mệt mỏi, sốt, hen suyễn và bệnh giang mai... |
 |
| Khi trẻ bị sốt có thể dùng rau má, rửa sạch, vò nát, đổ xâm xấp nước, đun sôi nhỏ lửa khoảng 15 phút rồi chắt ra cốc lớn. Cứ khoảng một tiếng cho trẻ uống vài thìa. Trẻ sẽ giảm sốt. |
 |
| Rau má có tính giải nhiệt. Vận dụng đặc tính này, người dân quá quen uống ly nước rau má mát lạnh mùa hè. |
 |
| Rau má có chứa hóa chất được gọi là triterpenoidscó công dụng tăng tốc độ chữa lành vết thương, tăng cường chất chống oxy hóa tại vị trí vết thương, tăng cường da và tăng cung cấp máu cho khu vực bị thương. |
 |
| Rau má còn có tác dụng chống loét dạ dày, làm chậm phát triển u, kháng virus và kháng nấm. |
 |
| Ngày nay, có nhiều loại thuốc trị mụn viên nang được chiết suất từ tinh chất rau má. Tuy nhiên, chúng ta có thể làm bằng công thức sau: Rau má tươi 30-100g rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước uống hàng ngày hoặc dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi hòa đường uống. |
 |
| Rau má có thể chế biến làm làm các món ăn như: gỏi rau má chả cá, rau má trộn thịt bò, rau má xào ngan, chân gà hấp rau má... |
 |
| Rau má không chỉ mát bổ lại làm đẹp rất hiệu quả. Đặc biệt đối với phái đẹp, rau má có những tác dụng “thần kỳ” đối với làn da của họ. Nước rau má có tác dụng dưỡng ẩm cho da, làm chậm sự lão hóa... |
